総合格闘技に挑戦中の空手家 加藤 貴大ブログ

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

サバ缶

こんにちは!総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

 



昼に手軽にたんぱく質やカルシウムを補給できる食事はないかと考え、浮かんだ食品、「サバの水煮缶」。

 

かれこれ2年ぐらいは、昼ご飯にサバ缶食べてます。多分、年間100缶ぐらいは食べたかな🤔

 

 

昨年は、サバ缶が大ヒット!おかげでサバ缶が店からなくなり、代わりにイワシやサンマの缶詰めを食べていました(泣)

 

やっぱりサバ缶が一番美味しい!


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今日はこれ。ドンキホーテで購入。値段は158円(税抜)マレーシア産。


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国産の材料使ってるって書いてあるけど、原産国マレーシア産ってどっち?

 

 

原材料は、サバ、食塩。しっぽの方まで使用。大きさは大きめ。味付けはいいが、パサついてるのが残念。オススメあったら教えて下さい!

 

 

怪我してわかること

こんにちは!総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

 

 

水曜日、起床してから腰が痛い。プロ練もスパーに混ざらないで、一階で座ってサンドバッグ。

 

サンドバッグ打ってたら、ジムにバキュームカーがきて、一瞬で一階がう○こ臭くなる、、


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土曜日、2日ぶりの練習。

まだ痛みはあったので短めにゆっくり動いた。痛めて気がついたが、筋肉のバランスが崩れてた。

これじゃ壊す。怪我しないに越したことはないけど、怪我してわかることがある。

 

 


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そして今回の腰痛の原因、「腹横筋」。その名の通り、お腹の横側についている筋肉。

 

 

こいつを筋トレで硬め過ぎてしまい、その結果、腹周りのバランスが崩れて痛めた。使ったら緩めないと。

 

 

 

陰と陽、何事もバランスが大事。セルフでほぐしたらだいぶ動けた。仕事にも使える。自分の身体を壊してわかったこと。腹周りのストレッチもしっかりやらないとな。

 

押忍!

謹賀新年

明けましておめでとうございます!

総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

本年もよろしくお願いします。


昨年は、悔しい想いをしたことの方が多かったですが、自分が招いたこと。

 

自分の課題への取り組みの甘さが出た結果なので、仕方ない。

 

同じ失敗しないよう十分注意し、身の丈にあった取り組みをしていきたいと思います。

 


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押忍!

札幌

こんにちは。総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

 

札幌での試合の次の日。

 

飛行機まで時間があったので、朝の札幌に繰り出しました。

 

だいぶ寒いと予測してきた今回の札幌遠征。

 

思いの外、寒くない!確かに寒いけど、なんだか清々しい!

 

関東の方の寒さの方がこたえる気がする。

 

出た結論は、人間一定の寒さを超えると寒さを感じない!

 

私の住む街、三郷市が一番寒くても3°ぐらい?から9°ぐらいにかけてが一番寒さを感じる!

 

間違いなくそうだ!

 

コロンブスの卵的発見。

 

近くの市場でお食事。



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どれも美味しかった!

 

押忍!

 

 

試合結果

こんにちは!総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

 

判定勝ちでした。漬け試合でしたが、勝てば良い。

前回が酷かったので、勝てて一安心。

 


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年齢を重ねてもなお、このリングの上で戦い続ける阿仁鬼選手、敬意を持って、倒しにいきました。

 

応援、ありがとうございました

 

押忍!

 

 

計量

こんにちは!総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。

 

今回の試合会場は、北海道!

初めて来ました!


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寒い、、路面が凍ってるから滑る。移動に気をつけないと危ない。

 

 

そして計量。

 


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計量パス。


何が起こるかわからないから、気は終わるまで抜けない。

 

絶対に前回みたいなことはしたくない。

 

試合会場は、完全アウェイですが、ひっくり返す試合をしてきます。

 

 

 

コメントはちょっと言い過ぎたな(苦笑)

 

まずはどんな内容でもいいから勝つ。

 

 


俺ならできる。

 

押忍!

墓参り

こんにちは!総合格闘技に挑戦中の空手家、加藤貴大です。


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試合前の墓参り。いつもは計量日に行くのですが、今回は計量日が北海道にいるので、前倒しして今日行きました。

 

母親も生きてたら、還暦。生きてたら、還暦にもなって息子が殴られるかもとか不要な心配かけてんだろうな。

 

最初はやりたくなかった格闘技。

 

母親は兄弟喧嘩ばかりする私に空手をやらせたかったみたいだが、空手の先生や道場が怖いイメージがあって全然やりたくなかった(笑)

 

そんな子供が、こうして人前に出て格闘技をやっているのだから分かりません(笑)

 

来週は北海道大会。

 

是が非でも勝つ。

 

俺ならできる。

押忍!