サラリーマンのアラサー空手家がベルト奪取を目指す日々

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

2017-04-27から1日間の記事一覧

本日の稽古内容

タオルへの突き。 軽いものに浅く突いたり、深く突く練習。 トンファー。 両手に持つ武器。トンファー型ができれば良いが、わからないので、空手の平安の型を四段まで一通りやって、そのあと素手で型を行う。 物を持つだけで感覚が違うので、良い練習になり…