加藤貴大の日記

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

季節に合わせた練習を 冬の場合

すっかり寒くなってきました。

 もうすっかり冬の空気になってきました。

 

冬の時期に注意したいこととして、体調管理を中心とした生活です。

 

本来、生物は寒い冬の季節(一部の特殊な生物を覗き)を乗りきるため、冬眠をしたり、活動量を減らし、冬場を乗りきります。

 

人間も同じで冬は、活動量を減らし、体調管理に重点をおくべきだと思いますが、現代社会では、そうもいきません。

 

年末に向けて、仕事も忙しくなる方もいらっしゃると思います。

 

私自身、来月に試合を控えていますから、「冬場だから練習しない。」とはいきません。

 

なので冬の間は、練習内容を体調管理重視の練習に変更し、来月の戦いに備えます。

 ゆったりとした動きを増やし、逆に激しい動きを減らします。

 

睡眠を多くとり、食事も温かい消化の良いものにし、身体を冷やさないよう注意します。

 

試合まであと3週間、まだまだやれることはある。

 

 




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伊澤 寿人
(イザワ ヒサト)

FROM/栃木
HEIGHT/174[cm] AGE/35

  

体重 Limit
70.3kg

加藤 貴大
(カトウ タカヒロ)

FROM/青森
HEIGHT/175[cm] AGE/28

 

RINGS/THE OUTSIDER 事務局
2016年9月9日(金)11:00~受付開始

※RINGS/THE OUTSIDER 事務局( 03-3461-6698 )宛の直接のお電話にてご購入頂けます。
※事務局からのチケット発送後の返品/交換/キャンセルはお受けしておりません。予めご了承下さい。
※チケットは3歳から必要となります

ローソンチケット
2016年9月17日(土)10:00~販売開始
Lコード/33458

・チケットぴあ
2016年9月24日(土)10:00~販売開始
Pコード/833-916

●販売席種
VIP席/15,000円(パンフレット付)
SRS席/11,000円
RS席/8,000円
S席/6,000円

※パンフレット付:大会当日に会場内の専用ブースにて、チケットの半券を提示して下さい。

●タイトル
RINGS/THE OUTSIDER ~SPECIAL~

●開催日時
2016年12月11日(日)
13:00開場(予定)
14:00開始(予定)

●開催会場
神奈川 横浜文化体育館
〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町2-7
TEL/045-641-5741

●備考
・興行の中止を除いて、購入後のチケットのキャンセル/変更/払い戻しは一切お受けできません。

・身体に刺青やタトゥーが入っている方は長袖や長スボンを着用し、露出をお控えください。過度に露出をされる方はご入場をお断りする場合がございます。

暴力団、またはそれに準ずる組織に所属している方はご入場をお断りします。

・会場内の駐車場はご利用できません。最寄のコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関にてご来場下さい。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

http://www.rings.co.jp/archives/23596