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加藤貴大の日記

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

四つ手を離す

運動強度の強い練習は私は、あまりやりません。なので、身体はさほど疲れてはいませんが、頭が疲れます。

 

考えながら試行錯誤やっているからでしょう。

 

宮本武蔵五輪の書に「四つ手を離す」という言葉があります。

 

膠着状態で変化しにくいなら、一度思い切って離れてみる。

 

行き詰まった時は、全く違うジャンルの運動をやってみたり、今やってることの逆の発想でやるとヒントもらえる。

昔の武人の発想は、凄いです。

 

私も今日の練習は、四つ手を離してみたいと思います。

 

 

▼GRACHANフェザー級 5分2R 原井 徹(フリー)vs 加藤貴大(BRAVE) https://t.co/RfAAiIefnT

 

【時 間】開場13:00 開始13:30
【チケット料金共通】 VIP席:20,000円 RS席:10,000円 S席:8,000円 指定:6500円 
【チケット販売所】
◇e+ (イープラス) http://bit.ly/1kDTInG(パソコン&携帯)、セブンイレブンファミリーマート・ローソン・サークルK・サンクス・ペイジー対応ATM 各店
◇出場選手所属ジムなど
【お問い合わせ】GRACHAN実行委員会 http://grachan.jp/

 
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 大会ポスター。

さて、私はどこにいるでしょうか?探してみて下さい♪