加藤貴大の日記

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

基礎鍛練は大切です

暑いです。

暑いというか湿気がすごいです。

 

寒い方が苦手なので、暑い方がまだマシです。

 

さて、そんなことはさておき、最近は、三戦ブームの到来で三戦を続けております。

 

三戦がわからない方は、ググって頂ければすぐにわかります。

 

よは空手の型です。

 

基礎鍛練、基礎的な体力を鍛える。

これは必要なことです。

 

どんなにいい技を持っていても、それを支える身体、体力がなければ技になりません。

 

その体力をつけるべく、三戦に励んでおります。

 

他にも色々やっています。

 

空手道場に通っていた頃は、見向きもしなかった三戦を今になって、MMAのジムで取り組むのも面白いものです。

 

さて、今日は夕方に木田先生に稽古をつけてもらいましたので、これからジムに行って稽古をしてくるとします。

 

身体への負担が少ないのが、空手、武道の良いところです。