加藤貴大の日記

 MMAに挑戦中の空手家さんです。BRAVE所属 フェザー級。格闘技関係の記事をメインに、書いていきます。  DEEP、BRAVE FIGHT、リングス、XFL、グラチャンに参戦!  柔道整復師で高齢者の通所介護施設にて機能訓練士と勤務しています。  また伝統的な古流の空手を学んでおり、格闘技のパフォーマンス、高齢者への運動指導に生かしています。 

肉体改造

肉体改造に取り組んでいます。

 

試合が決まっていないからこそ、腰を据えてできる大事な作業。

 

どんな技を持っていても、体力、力が無ければ、技になりません。

 

そのために必要な力、体力をつけているという訳です。

 

昔の人達と違い、現代人の我々は、慢性的な運動不足。

 

そんな私も昔の人に比べたら運動不足。

 

現役選手ながらお恥ずかしい限りです。

 

昔の人達、武人達のせめて足下ぐらいには、及びたいものです。

 

空手の稽古にはたくさんの鍛錬方法があります。

 

特に下半身、低い腰で正確に動く練習をしています。

 

身体が変われば技が変わる。技が変われば自信が付く。

 

武道空手の教えです。